活性酸素と決別で憧れの若返り|健食有効活用マスター

笑顔の女性

対策で若返る

栄養素を摂取

活性酸素が体内に増えてしまうことで老化が進み、しわやたるみの原因となってしまいます。その活性酸素を減らしていくことができるように、それに効果のある成分が人気を呼ぶことがあります。それがポリフェノールです。ポリフェノールはアンチエイジング効果があり、活性酸素が増えるのを抑えてくれます。ポリフェノールと一緒にビタミンも摂取していきますと、活性酸素を抑えながら肌に良い成分を摂取できることで、より美容に効果をもたらしてくれます。そのポリフェノールとビタミンを同時に摂取することができれば、肌はどんどん若返っていくことでしょう。食生活を見なおして、一食一食を意識して食べれば、活性酸素の悪影響から逃れて生活を送ることが出来るのです。

栄養が凝縮されたアサイー

活性酸素を抑えてくれるアサイーは、日本ではフルーツそのものとして販売されているところはあまり見かけることはないという人は多いもので、ほとんどがドリンクにされているアサイージュースだったり、ペーストにされたものを冷凍にして販売されているものとなっています。ドリンクでしたら200ミリリットルのパックで300円ほどでして、1リットルとなりますと1000円近くする、少し価格が高めのフルーツとなります。ペーストでも1袋100グラム3袋セットで900円ほどでして、それだけ栄養素が凝縮されているフルーツなのです。スポーツ選手やモデルも摂取している人が多く、老化防止のためには最適なフルーツといわれているのです。